Het bijhouden van een migrainedagboek

De doeltreffendheid van de behandeling van migraine is moeilijk te evalueren, omdat de symptomen alleen door de patiënt zelf ervaren worden. Het gaat dus om de eigen beleving. Omdat migraine een chronische aandoening is en dus regelmatig terugkeert, kan het handig zijn om een migrainedagboek bij te houden.

Het migrainedagboek is een lijst met gegevens zoals hoeveel hoofdpijn je hebt, wat je hebt gegeten en gedronken en wat je verder hebt gedaan. Door samen met uw arts deze lijst te bekijken, kunnen er mogelijk oorzaken van de migraine ontdekt worden, de zogenaamde ‘triggers’.

Onderstaand kunt u een migrainedagboek downloaden in PDF-vorm. Deze kunt u uitprinten en vervolgens kunt u alles gaan bijhouden. U kunt ook aan uw behandelend arts een migrainedagboek vragen.

Eigenlijk is het migrainedagboek een onmisbaar instrument voor uw arts. Door het migrainedagboek samen door te nemen, kan de behandeling geoptimaliseerd worden.

Voorbeeld van een migrainedagboek (PDF)