Wat is spanningshoofdpijn

Van spanningshoofdpijn of spierspanningshoofdpijn wordt gesproken, als er een tweezijdige pijn is die ervaren wordt als een doffe, drukkende pijn. Deze pijn zit als een soort band om het hoofd en is het ergst boven de ogen of achter in het hoofd. Eén van de meest herkenbare klachten van spanningshoofdpijn is pijnuitstraling naar nek en schouders. Sommige patiënten maken ook melding van braken en/of misselijkheid.

Meestal is spanningshoofdpijn incidenteel. De oorzaken die de klacht kunnen veroorzaken zijn o.a. spierspanningen in hals, schouders en hoofd, die weer veroozaakt kunnen worden spanning en stress, veelvuldig terugkerende bewegingen (zoals het continu kauwen van kauwgom), langdurige verkeerde houding en inspanning zoals turen naar een beeldscherm. Ook extreme hitte of kou en temperatuurschommelingen kunnen spanningshoofdpijn veroorzaken.

Spanningshoofdpijn wordt ook weleens in de ‘weekendvariant’ beleefd: weekendhoofdpijn. Hierbij veroorzaakt het afwijkende weekendpatroon spanningshoofdpijn: ontspanning in plaats van werkdruk en bijvoorbeeld minder koffie dan doordeweeks, leiden dan tot hoofdpijn.